Sınırsız yenecek bir diyet ürünü yok. Şekersiz ya da tatlandırıcılı olan her ürün aynı zamanda kalorisiz de demek değil. Devamını oku »

Yemekten önce yenen elmanın zayıflamaya yardımcı olabileceği bildirildi. Devamını oku »

Kilo vermeye çalışırken sadece diyet işe yararmı ? Yada egzersiz.Yarar tabiiki ama neden daha kolay bir şekilde zayıflamayasınızki , kilo vermeye yardımcı olan bu ürünler sayesinde daha kolay bir şekılde kilo vereblirsiniz. Devamını oku »

Vitamin ve minerallerle paketlenmiş rengarenk salatalar, her biri ayrı bir lezzet. Bu sıcak günleri sağlıklı ve zayıf geçirmek için çok güzel bir seçenek. Devamını oku »

Yalnız fazla kilolardan kurtulmak için değil, sağlıklı beslenmek amacıyla da diyet yapılması gerekiyor. Devamını oku »

Dünya Sağlık Örgütü’nün, yüzyılın ”patlama derecesinde hızla yayılan ve tedavi edilmesi zorunlu bir hastalık” olarak benimsediği şişmanlığı önlemek amacıyla, yemek yeme, alışveriş, aktivite ve yemek pişirmeyle ilgili bazı davranış değişiklikleri önerildi. Devamını oku »

Yaz aylarının yaklaşmasıyla yoğunlaşan egzersiz ve diyet programlarının estetik görünüm için yeterli olmadığı, sağlık ve güzellik için vücut simetrisini merkez alan bir program izlenmesi gerektiği belirtiliyor. Devamını oku »

Bizim sofralarımızın vazgeçilmezi pilav ve makarna ile kilo vermek mümkün… Devamını oku »

Diyette ne kadar başarılı olunacağını ve hangi diyetin tercih edilmesi gerektiğini kişinin metabolizma hızı belirliyor. Uzmanlar, diyete başlamadan önce bazal metabolizma hızının ölçtürülmesini tavsiye ediyor. Devamını oku »

Kalça, basen ve bacaklarınız kalınsa ya da vücudunuza göre orantısızsa eğer giydiğiniz hiçbir kıyafet size yakışmaz ya da istediğiniz gibi uymaz. Bu durum pek çok kadının canını sıkmakta ülkemizde. Devamını oku »