Doğal Tıp Derneği Başkanı Dr. Ender Saraç, yanlış diyetlerle hızla verilen kiloların aynı hızla geri alındığına dikkat çekerek, zayıflamak isteyenleri “Yoyo Sendromu“ denilen bu duruma karşı uyardı. Devamını oku »

İçinde Endorphin bulunan besinlerin insanı mutlu ettiğini belirten bilim adamları, bu maddeyi en çok barındıran besinleri açıkladılar. Devamını oku »

Fazla kiloları yaratan yağları yakmaya çalışırken aman dikkat! Bilinçsiz yanlış yöntemlerle vücudunuza zarar verebilirsiniz. Devamını oku »

Sebze ve meyveler ne kadar çiğ ve taze yenirse faydaları da o kadar çok oluyor. Eski insanların sağlıklı ve uzun yaşamış olmalarının sebeplerinden biri de, yiyeceklerini çiğ yemiş olmaları. Devamını oku »

Son zamanlarda iş ve hayat stresi üzerimizde o kadar çok baskı yapıyorki, tüm bunlardan kaçmak ve mutlu olmak için yemek yiyoruz. Gereksiz o kadar çok şey tüketiyoruz ki. Devamını oku »

Zayıflama Rejimlerinde Önemli Olan Günde Ne Kadar Kalori Alındığı mıdır?, Atıştırmak Formu Bozar mı?, Çok Su İçmek Zayıflatır mı? ve daha bir çok sorunun cevabı haberimizde saklı…. Devamını oku »

Karnınızdaki şişkinlik genellikle mide ve bağırsaklarda gaz birikmesi ile ilgili bir durumdur ve bunu takip eden süreç biraz ağrılıdır. Devamını oku »

Her Pazartesi ya da ayın 1′inde başlanan diyetleri bozmamız için bir çok sebep var. Bu sebepleri sizlere tek tek sıralıyoruz ki, diyetiniz sabote olmasın… Devamını oku »

Selülit, kadınların % 90’na göre yaşamın çirkin bir gerçeğidir: Aynı zamanda, selülit portakal kabuğu şeklinde cilt olarak da bilinen kötü gözüken yağ depolarıdır. Devamını oku »

Eskiden sadece hanımların kâbusu olarak adlandırılırdı. Araştırmalar gösterdi ki; bu sorun kadın, erkek, genç, yaşlı hatta 12–14 yaşındaki çocuklara bile görülüyor. İşte Selülit ve Bilmediğiniz Bilimsel Gerçekleri Devamını oku »