Günümüzde metabolik sendrom ve obezite başta olmak üzere pek çok hastalık, şiddetli rüzgârın körüklediği dev bir alev gibi kadınlar arasında yayılıyor. Devamını oku »

Vücudunuzda hangi bölgeleriniz güçlü, hangileri zayıf bilmek ister misiniz? Ya da ne kadar esnek ve dengeli olduğunuzu? Devamını oku »

Pek çok anneye, doğum izni bittiğinde bebeğini bırakıp işe dönmek işkence gibi gelebilir… Suçluluk hisseden ve kendini bir türlü işe veremeyen bu yeni annelerin kafaları, ‘bebeğim mi mesleğim mi?’ sorusuyla iyice karışabilir. Devamını oku »

Kimi zaman ihmalkarlık kimi zamansa bilmeden yaptığımız hatalar çocuklarımızın diş sağlığını ciddi boyutlarda tehdit edebiliyor. Devamını oku »

Günümüzün kadını adet dönemlerinde de aktif hayatına devam ediyor; çekinmeden istediği gibi giyinebiliyor, randevular arasında koşuşturuyor, hatta yüzebilmenin keyfini yaşıyor. Devamını oku »

Gece yeteri kadar uyumanıza rağmen sabah yorgun uyanıyor ve uyandığınızda sıkça vücudunuzdaki tutulmalardan mı yakınıyorsunuz? Devamını oku »

İdeal kilonuzun ne kadar olduğunu biliyor musunuz? İnsan vücuduna göre boyu ve kilosu arasında bir orantı olmalıdır. Bu orantıyla obez mi, normal mi, aşırı zayıf mı olduğunuzu anlayabilirsiniz. İşte ideal kilo hesaplama yöntemi… Devamını oku »

Dünyayı daha net bir şekilde görmek istiyorsanız, mutlaka bu habere bir göz atın… Devamını oku »

Vücudunuzdaki kas-yağ miktarı, beslenme ve spor alışkanlıklarınız metabolizma hızınızı etkiliyor. Devamını oku »

Kilonuz hiç fena değil, hatta boyunuz-posunuz da yerinde. Ama yine de şöyle gönül rahatlığıyla dekolte kıyafetler seçemiyorsunuz… İşte dermanınız burada… Devamını oku »