D vitamini eksikliği ağrıya sebep oluyor!

Bilim adamları, kadınlardaki kronik ağrıların nedeninin, D vitamini eksikliği olabileceğini öne sürdü.
Romatizmal Hastalıklar Yıllığı’nda yayımlanan araştırmaya göre, ağrılarla D vitamini arasındaki bağlantı, hormonal nedenlerden dolayı erkeklerde kurulamıyor. Devamını oku »

Ortadan ikiye çatlamayın!


Çoğu zaman zayıflamanın bedeli olarak karşınıza çıkan çatlaklar, vücuttaki sarkmalar ve gevşemeler, aynı zamanda hamilelik süreci yaşayan kadınların doğum sonrasında mücadele ettiği en önemli estetik sorunlardan biridir. Devamını oku »

Her yaşın bakımı farklı


Cilt bakımında önemli kurallardan birisi de yaşınıza uygun ürünler kullanmak. Peki, yaşlara göre cilt bakımının püf noktalarını ve bu konuda en sık yapılan hatalar neler biliyor musunuz? Devamını oku »

Yüz nakli artık çok kolay!

Bilim kurgu gibi görünen yüz nakil ameliyatlarının deney aşamalarının, bu tür ameliyatların sıradanlaşacağını gösterdiği bildirildi. Devamını oku »

Vitamin kullanırken dikkat!

Daha zinde hissetmek ve hastalıklardan korunmak için alınan vitaminlerin doktora danışılmadan kullanılmaması gerektiği bildirildi. Devamını oku »

Sıvı kaloriler daha tehlikeli!

Kilosuna dikkat eden ve kalori hesabı yapanlar için “sıvı kaloriler” terimi korkutucu olabilir. Aslında öyle de olmalı, çünkü içtiğimiz kaloriler boğazdan aşağı oldukça kolay ve hızlı gidiyor. Devamını oku »

Saçlar nasıl ışıldar?


Güneş ışınlarının rengini soldurup, tüm canlılığını aldığı saçlarınıza, uygun bir bakımla parlaklığını ve ışıltısınız geri kazandırmanız mümkün. Devamını oku »

Organik ürünle toksik etkiyi en aza indirin!

Bir besine organik denilebilmesi için o yiyecek veya içeceğin bağımsız bir kurum tarafından sertifikalı olması gerekir. Organik besin satın almak yiyeceklerdeki tarım ilacı kalıntılarını en aza indirgemenin bir yoludur. Devamını oku »

Ramazan’da yeterli sıvı alın!

Sıcak mevsime rastlayan ramazan aylarında oruç tutanların yeterli miktarda sıvı almaya dikkat etmesi gerektiği bildirildi. Devamını oku »

Ağrısız seyahat için öneriler

Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Ak, uzun yolculuklarda yapılacak basit egzersizler sayesinde bel, sırt ve boyun ağrılarının yaşanmayacağını bildirdi. Devamını oku »